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통신비 할인카드 할인률이 이정도? 저축, 절약이라는 단어는 항상 마음속에 품고 있지만 실천하기가 쉽지 않습니다. 움직이면 돈이기 때문에 생활속에서 조금이라도 금전적 혜택을 받을 수 있도록 해야 합니다. 그 중 통신비 할인카드는 고정적으로 나가는 통신비 일부를 할인받을 수 있는 혜택입니다. 통신비 할인을 받기 위해서는 카드를 사용해야하며, 정해진 기준실적을 채워야지만 할인을 받을 수 있습니다. 여기서 참고하셔야 할 점은 할인을 받기 위해 일부러 실적을 채우시는것은 의미가 없습니다. (배보다 배꼽이 더 크다는 말) 대부분의 할인 혜택들을 보면 평소에 지출을 어느정도 하시는 분들에게 도움이 되는 경우가 많습니다. 지금부터 소개해 드리는 카드의 실적, 할인율, 그 외 혜택들을 종합적으로 보시고 판단하시면 도움이 되실겁니다. 삼성카드 taptap.. 2022. 1. 7.
통풍에 좋은 과일 집에 하나씩은 다 있어요 자신도 모르게 갑자기 찾아오는 질환들이 있습니다. 그중 통풍도 마찬가지입니다. 평소에 큰 문제점을 느끼지 못하고 있다가 서서히 모습을 드러내게 됩니다. 그래서 평소에 예방을 하는 것이 가장 좋으며 쉽게 접근할 수 있는 방법으로 통풍에 좋은 과일을 먹는 것입니다. 건강한 삶을 살기 위해서는 과일 섭취를 빼놓을 수 없는 것처럼 통풍 예방을 위해서도 꼭 필요합니다. 그럼 지금부터 하나하나씩 알아보도록 하겠습니다. 1. 참외 참외는 90%가 수분으로 이루어져 있어 이뇨작용에 도움을 줍니다. 의외로 참외에 수분이 많다는 사실을 모르시는 분들이 많은데 여름에 땀을 많이 흘리고 참외를 먹게 되면 수분 보충을 할 수 있습니다. 참외에는 이뇨작용 말고도 여러 효능들이 있는데 콜레스테롤 수치를 감소시켜주며 혈액순환을 원활.. 2021. 6. 24.
어지럽고 메스꺼움 원인부터 파악하자 평소처럼 활동을 하다 갑자기 어지럽고 메스꺼움을 느끼는 분들이 종종 있습니다. 건강에 특이한 문제가 없는 것 같은데 왜 이런 현상이 나타나는지 모르는 분들도 많습니다. 그래서 이런 증상들이 나타날 때는 원인부터 파악해야 문제를 해결할 수 있습니다. 순간적인 증상일 수도 있고 지금껏 잘못 된 생활습관이 점점 누적되어 이제 나타나는 증상일 수도 있습니다. 평소 자신의 잘못된 생활습관을 알고 계신 분들은 개선을 하면 되지만, 이유를 모르시는 분들은 답답하실 겁니다. 그래서 오늘 어지럽고 메스꺼움이 나타나는 대표적인 3가지 이유를 알아보겠습니다. 1. 소화불량 우리는 영양분을 섭취하기 위해서 음식을 먹습니다. 하지만 제대로 소화를 하지 못한다면 영양성분 섭취는 커녕 오히려 좋지 못한 증상들이 나타나게 됩니다. .. 2021. 6. 23.
아침에 먹으면 좋은 음식 딱 정해드립니다. 건강을 챙기기 위해서는 아침을 먹는 것이 좋습니다. 아침을 먹게 되면 에너지가 생겨 두뇌활동에 도움이 되고 이로 인하여 활동을 하는데 힘이 생깁니다. 하지만 음식 중에서도 아침에 먹으면 좋은 음식을 먹는 게 더 큰 도움을 얻을 수 있습니다. 오늘 알려드릴 음식은 근처 마트나, 편의점에서도 쉽게 구할 수 있으며, 가장 많이 사용하는 음식들로 준비했습니다. 그러니 반드시 참고하셔서 아침건강을 챙기시기 바랍니다. 1. 감자 첫째는 감자입니다. 감자는 몸 내부에 있는 점막을 건강하게 유지할 수 있도록 영향을 주는 비타민B, 비타민C가 함유되어 있습니다. 감자의 효능을 오래도록 지속되게 하기 위해서는 위산이 적은 아침에 먹는 게 좋습니다. 감자 요리로는 감자샐러드, 감자볶음, 감자전 등이 있지만 아침에는 간단하게.. 2021. 6. 22.
다이어트 하는 법 이렇게만 하세요 계획을 세울 때 꼭 빠지지 않는 목표가 있습니다. 바로 다이어트입니다. 특히 여름처럼 더운 계절이 다가올수록 더욱 관심을 가지고 실천을 하게 됩니다. 하지만 금방 포기하는 사람들이 많습니다. 이유는 다이어트하는 방법을 제대로 알지 못해서입니다. 실천을 하기 전에 계획이 무척이나 중요합니다. 계획에 따라 움직이더라도 변화된 모습을 볼 수 있는데 보통 지속적으로 하기 힘든 계획을 세우기 때문에 금방 포기하게 됩니다. 그럼 지금부터 어떻게 계획을 세우는지 그리고 구체적인 다이어트 하는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 현재 자신의 상황을 파악하라 가장 중요한 건 현재 자신의 상황을 파악해야 합니다. 평소에 운동할 수 있는 시간은 어느 정도인지, 다이어트 실패 요인은 무엇인지, 앞으로 목표 체중감량은 몇 키로인지.. 2021. 6. 22.
블로그로 돈버는법 전부 알려드립니다 직장을 다니면서 투잡을 병행하시는 분들이 많아지고 있습니다. 그중 온라인으로 할 수 있는 투잡을 많이 찾고 있으며 이중에서도 블로그로 돈버는법에 대해서 관심이 많습니다. 블로그는 누구나 쉽게 할 수 있기 때문에 시작하는데 큰 어려움이 없습니다. 하지만, 블로그를 제대로 활용하지 못한다면 시간낭비 뿐만아니라 극심한 스트레스까지 받게 됩니다. 그래서 지금부터는 블로그를 어떻게 활용하여 돈을 벌 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 글목록 1. 블로그종류 2. 네이버 블로그로 돈버는법 3. 티스토리 블로그로 돈버는법 1. 블로그 종류 블로그 하면 크게 네이버 블로그와 티스토리 블로그가 있습니다. 아마 대부분의 사람들에게 블로그를 말하면 네이버 블로그를 떠올리실 겁니다. 네이버는 우리나라 대표 검색엔진 포털로 자리.. 2021. 5. 21.
어금니 잇몸 염증 원인부터 해결까지 맛있는 음식을 먹을 때 치아가 좋지 못해서 불편함을 느낀다면 정말 큰 고통이 아닐 수 없습니다. 특히 어금니 잇몸 염증 같은 경우에는 단순히 넘어갈게 아니라 심각하게 받아들이셔야 합니다. 초기에 제대로 관리하지 않으면 시간이 지나면서 더 큰 질환을 얻게 됩니다. 어금니 잇몸 염증 외에도 치아나 입안에 다른 질환들을 예방하기 위해서는 평소 습관이 중요합니다. 그리고 염증이 생기는 원인을 알아야 이후에도 빠른 대처를 할 수 있습니다. 그럼 지금부터 잇몸 염증의 원인 그리고 해결방법까지 알아보도록 하겠습니다. 어금니 잇몸 염증 원인 1. 청결관리부족 대부분의 사람들은 음식을 섭 취하고 나서 양치질을 하지만, 반대로 그렇지 못한 분들이 있습니다. 음식을 섭취 후 양치질을 하지 않으면 충치와 같은 세균들이 쉽게 .. 2021. 5. 14.
혈액순환 안될때 증상 가볍게 생각했다간... 우리 몸속에서 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 혈액순환입니다. 혈액순환이 제대로 되지 않는다면 머리부터 발끝까지 모든 곳에 영향을 미치게 됩니다. 그래서 혈액순환 안될때 증상이 한 가지가 아니라 여러 가지입니다. 가슴, 다리, 팔 어디서든 증상이 나타날 수 있습니다. 그럼 우리는 혈액순환이 안될때 나타나는 대표적인 증상들에 대해서 알아볼 필요가 있습니다. 이런 증상들이 나타났을 때 올바른 조치를 취하게 된다면 더 큰 문제를 막을 수 있습니다. 목차 1. 혈액순환 안될때 증상 3가지 2. 혈액순환 안될때 해결방법 1. 혈액순환 안될때 증상 3가지 손발 저림 무릎을 상당히 오랜 시간 꿇고 있다 갑자기 일어서면 다리가 저리게 됩니다. 이 현상은 무릎을 꿇는 동시에 혈액순환이 제대로 되지 않아 나타나는 현상입.. 2021. 5. 13.

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