어금니 잇몸 염증 원인부터 해결까지

맛있는 음식을 먹을 때 치아가 좋지 못해서 불편함을 느낀다면 정말 큰 고통이 아닐 수 없습니다. 특히 어금니 잇몸 염증 같은 경우에는 단순히 넘어갈게 아니라 심각하게 받아들이셔야 합니다. 초기에 제대로 관리하지 않으면 시간이 지나면서 더 큰 질환을 얻게 됩니다.

어금니 잇몸 염증 외에도 치아나 입안에 다른 질환들을 예방하기 위해서는 평소 습관이 중요합니다. 그리고 염증이 생기는 원인을 알아야 이후에도 빠른 대처를 할 수 있습니다.

그럼 지금부터 잇몸 염증의 원인 그리고 해결방법까지 알아보도록 하겠습니다.

어금니 잇몸 염증 원인

대부분의 사람들은 음식을 섭 취하고 나서 양치질을 하지만, 반대로 그렇지 못한 분들이 있습니다. 음식을 섭취 후 양치질을 하지 않으면 충치와 같은 세균들이 쉽게 침투하게 되고 결국엔 치아가 썩게 됩니다.

치아는 잇몸과 연결되어 있기 때문에 치아의 영향이 잇몸까지 미칠 수 있습니다. 또 잇몸 자체도 튼튼한 구조가 아니기 때문에 각종 세균에 노출되어 염증을 유발할 수 있습니다.

치석은 치아에 단단하게 붙어있는 무기질을 말합니다. 치석은 양치질을 열심히 한다고 해서 제거할 수 있는 것이 아닙니다. 치석은 시간이 흐르면 흐를수록 점점 단단해지고 치석이 많아질수록 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다.

치석은 치아를 자세히 들여다보지 않는 이상 잘 보이지 않기 때문에 신경 쓰지 않고 그냥 지나치는 경우가 많습니다. 특히 음식을 많이 사용하는 어금니 부분에 치석이 좀 더 껴있는 경우가 많습니다.

우리 몸의 면역력은 외부로부터 오는 세균들을 막아주는 역할을 합니다. 그런데 이런 면역력이 떨어지게 되면 외부 세균들이 쉽게 침투하게 됩니다. 그래서 평소 면역력이 약하거나 피곤함이 잦으신 분들은 잇몸 염증이 쉽게 나타납니다.

이렇게 면역력이 떨어지면 잇몸뿐만 아니라 두통이나 감기몸살과 같은 질병들에도 쉽게 노출될 수 있습니다.

잇몸 염증을 예방하기 위해서는 1년에 1번씩은 스케일링을 해주시는 것이 좋습니다. 스케일링은 치석을 제거하기 위한 방법으로 단단한 치석을 제거하는데 굉장히 도움이 됩니다.

스케일링을 하다 보면 잇몸에서 피가 날 수 있는데 잠깐 나는 거기 때문에 크게 걱정하실 필요가 없습니다. 비용 또한 1~3만 원 사이이기 때문에 부담 없는 금액으로 잇몸을 지킬 수 있습니다.

잇몸 염증 원인 중 하나인 면역력을 관리하기 위해서는 규칙적인 습관이 가장 중요합니다. 수면시간, 식사시간, 규칙적인 운동 등을 통해서 생활 밸런스를 맞춰주시는 게 좋습니다.

또, 야채나 과일과 같은 몸에 영양소를 가져다주는 음식을 섭취함으로써 몸 내부적으로도 건강하게 만드는 것이 중요합니다. 특히 술과 인스턴트 음식 등을 자주 섭취하게 되면 영양분이 제대로 섭취되지 않아 건강에 이상이 올 수 있습니다.

어금니 잇몸 염증의 경우 질환이 나타나고 난 후 관리도 중요하지만 사전에 미리 올바른 습관을 통해 예방을 하는 것이 가장 좋습니다.