눈 붓기 빨리 빼는법 따라만하세요

일상생활에서 보면 다른 사람에게 보이기 창피한 모습들이 있습니다. 그중 하나가 바로 눈이 부었을 때입니다. 특히 외출을 앞두고 이런 모습이라면 더욱더 나가기가 싫어집니다. 그래서 평소에 눈 붓기 빨리 빼는법에 대한 몇 가지 지식들을 가지고 있어야 합니다.

 

 

 

이 방법들은 집에서 쉽게 적용할 수 있으며, 시간이 오래걸리거나 다른 사람의 도움이 필요한 방법들이 아닙니다. 혼자서도 손쉽게 실천할 수 있으니 바로 따라 하시기 바랍니다.

 

목차

 

1. 눈 붓기 빨리 빼는법 3가지

2. 눈 붓기를 유발하는 행동

 

눈붓기

 

1. 눈 붓기 빨리 빼는법 3가지

냉수/온수 세안법

평소에 세수를 잘 안하는 습관이 있더라도 눈이 부은 경우에는 냉수/온수 세안법을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 일반적으로 세수를 할 때 미온수로 하시는 분들이 많습니다. 하지만 눈이 부었을 경우에는 온수와 냉수를 번갈아가면서 세수를 해주시는 것이 좋습니다.

 

냉수와 온수를 번갈아가면서 세수를 하게 되면 눈 주변에 있는 혈액순환이 원활해지고 이로인해 눈의 붓기를 빼는데도 도움이 됩니다. 단 온도조절을 통해서 너무 무리하지 않게 세수를 하시는 게 좋습니다.

 

 

눈 지압

다른 방법으로는 눈 지압이 있습니다. 부어있는 눈 주변 혹은 눈썹 바로 아래 움푹 들어가있는 곳을 눌러주게 되면 점점 붓기가 가라앉게 됩니다. 적당한 압력을 가해서 눌러주는 것이 좋으며 5분 정도 해주시는 것이 좋습니다.

 

이 방법은 눈이 부었을때 뿐만 아니라 평소에도 꾸준히 하게 되면 혈액순환에도 도움이 되며 눈의 피로를 풀어주게 됩니다.

티백/숟가락을 활용한 냉찜질

이 방법도 빠르게 붓기를 빼는데 큰 도움이 됩니다. 집에 녹차 티백이나 그 외 티백을 차갑게 한 다음 눈 위에 올려 주시면 됩니다. 이때 적정시간은 5분~10분 사이로 해주는 것이 좋으며 오랜 시간 동안 해주는 것을 피하셔야 합니다.

 

만약 티백이 없으신 분들은 집에 있는 숟가락을 이용하여 해주시면 됩니다. 숟가락을 냉장고나 냉동실에 넣어둔 다음 차갑게 변했을 때 눈 위에 올려주시면 됩니다. 이 방법도 티백과 마찬가지로 적정시간을 해주시는 게 좋습니다.

 

 

 

2. 눈 붓기를 유발하는 행동

짠음식 자주 섭취

라면, 감자튀김 등과 같이 염분이 많은 음식들을 섭취하게 되면 우리 몸속에 농도가 올라가게 됩니다. 이런 현상을 막기 위해 몸속에서는 수분을 배출하게 되고 이로 인하여 눈이나 얼굴이 붓게 됩니다. 특히 자기 전에 라면을 먹고 잤을때 다음날 얼굴이 붓는 것이 이런 원리입니다.

잦은 눈물

사람은 감정을 느끼기 때문에 눈물이 나오는 경우가 많습니다. 하지만 눈물을 흘리게 되면 눈물에 있는 염분이 우리 눈을 자극하게 되고 이로 인해 눈 주변이 붓게 됩니다. 그래서 보통 눈물을 흘리고 나면 눈 주위가 퉁퉁 붓게됩니다.

 

지금까지 눈 붓기 빨리 빼는법 3가지와 눈 붓기를 유발하는 행동에 대해 알아보았습니다. 눈 붓기는 집에서도 쉽게 실천할 수 있으니 혹시라도 급한일이 생기면 활용해 보시기 바랍니다.