통풍에좋은과일1 통풍에 좋은 과일 집에 하나씩은 다 있어요 자신도 모르게 갑자기 찾아오는 질환들이 있습니다. 그중 통풍도 마찬가지입니다. 평소에 큰 문제점을 느끼지 못하고 있다가 서서히 모습을 드러내게 됩니다. 그래서 평소에 예방을 하는 것이 가장 좋으며 쉽게 접근할 수 있는 방법으로 통풍에 좋은 과일을 먹는 것입니다. 건강한 삶을 살기 위해서는 과일 섭취를 빼놓을 수 없는 것처럼 통풍 예방을 위해서도 꼭 필요합니다. 그럼 지금부터 하나하나씩 알아보도록 하겠습니다. 1. 참외 참외는 90%가 수분으로 이루어져 있어 이뇨작용에 도움을 줍니다. 의외로 참외에 수분이 많다는 사실을 모르시는 분들이 많은데 여름에 땀을 많이 흘리고 참외를 먹게 되면 수분 보충을 할 수 있습니다. 참외에는 이뇨작용 말고도 여러 효능들이 있는데 콜레스테롤 수치를 감소시켜주며 혈액순환을 원활.. 2021. 6. 24. 이전 1 다음